Das kleine Buch der inneren Stärke

Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht

Egal, vor welche Herausforderungen uns das Leben stellt – wir können sie meistern. Mithilfe einfacher Übungen können wir unsere seelischen Abwehrkräfte stärken: Indem wir wieder Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen.

Autorin: Cheryl Rickman

96 Seiten